Was ist "lebe leichter"?

Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen?

Satt, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein?

                           Die Nase voll von einer zur anderen Trend-Diät zu wechseln?                           

Leichter, unbeschwerter und einfacher leben– unter diesem Motto führe ich Sie in ein Programm ein, das Ihnen einen unkomplizierten Weg zum gesunden Leben vermittelt.                                                          Im Mittelpunkt steht der Gedanke, das Gewicht in den Griff zu bekommen, sich ein gutes Essverhalten anzueignen und dabei nicht nur die äußeren Pfunde, sondern auch den inneren Ballast loszuwerden.

Lernen Sie die 6 Wichtigsten Punkte kennen, mit denen auch Sie es schaffen ein neues Lebensgefühl zu bekommen.

Das Grundkonzept von lebe leichter,

das "lebe leichter 6 x 1":

1.     Genießen Sie täglich drei Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack, einen Teller voll.

2.     Gönnen Sie dem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.

3.     Trinken Sie täglich 2-3 Liter.

4.     2 x in der Woche ist ein „Maxi“ gestattet.

5.     Bewegen Sie sich täglich eine halbe Stunde.

6.     Nehmen Sie einmal wöchentlich an einem Lebe leichter Treffen teil.

Starten Sie jetzt in den neuen Kursen oder im persönlich im Telefoncoaching.

Ich freue mich darauf, Sie begleiten zu dürfen!